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こんにちは。

もうすぐ3月も終わりですね~。

ほんとに早いです。

さて、ちょうど一ヶ月前くらいに

自分の体のだらしなさをお伝えしました。

あれから、週3回のジム通いと

高タンパク低カロリーな食事を摂りつつ
今ようやく元に戻りつつあります。

食事と運動って大切ですね~

今回、身に染みてわかりました。
引き続き、健康管理に気をつけて行こうと思います。

ビフォーアフターを公開できるようになるまで

しっかりと頑張ります!
追伸
でも残念なことが一つ。(涙

ジムのシャワーが塩素臭くてたまりません。

密室で塩素をたっぷりと浴びています。

こんなのが毎日だとちょっとヤバいです。

お家のお水のありがたさを心から実感しています。
あっそうそう

僕の通っているジムは「ANYTIME」っていって

世界にあるんですよね。

会員の電子キーを持っていると世界のジムを使えるんです。

しかも24時間365日いつでもOK。

大阪、東京に出張してもジムに通えるなんて

スゴイですよね~。
これで「行けない言い訳」も出来なくなりますけど。

それでは、また。