「健康」の記事一覧

みにくいお腹から一ヶ月

健康 日記

こんにちは。 もうすぐ3月も終わりですね~。 ほんとに早いです。 さて、ちょうど一ヶ月前くらいに 自分の体のだらしなさをお伝えしました。 あれから、週3回のジム通いと 高タンパク低カロリーな食事を摂りつつ 今ようやく元に・・・

かつてないほどの醜いお腹になりました。

健康 日記

こんにちは。 もうすぐ2月も終わりますね。 寒いかと思ったら、あったかい日があったりと 気温の変化に体がついていきません。 こんな時に風邪ひいたりと体調を崩しやすくなるんですよね。 体調管理にはくれぐれもお気をつけ下さい・・・

お客様紹介 in長崎

健康 日記

オフィスより こんにちは、にいほです。 随分と過しやすい気候になってきましたね 秋晴れって最高に気持ちいい 一年の中でもこの時期が大好きです 寒さが収まりながら 陽射しが心地よくなってくる「春」もいいけど 暑さが収まりな・・・

健全な精神が健康を作る

健康 日記

こんにちは。 2ヶ月程前からウォーキング時々ジョギングを始めました。 歩くことさえ嫌いだった僕が走るなんてとんでもない。と思っていましたが 太る自分を想像するとちょっと怖くなり仕方なく運動開始。 どこに行くにも車での移動・・・

健康のありがたみ

お水 健康 日記

From:Shusuke.H 皆さんこんにちは! 先週土曜の話なのですが、妻が体調不良だったので病院に連れて行きました。 幸い点滴を打って様子を見る程度のことで済んだのですが、妻が動けない分、僕が家事育児と奮闘することに・・・

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